by Eva | Jan 30, 2016 | Yoga
Položaj orla ali Garudhasana je stoječa asana in spominja na igro Twister. Se zvijamo, raztezamo in zavijamo ude, dokler ne vemo več kaj je desno in levo – istočasno stojimo na eni nogi. Znotraj te situacije moramo najti občutek stabilnosti. Kljub temu, da se...
by Eva | Jan 23, 2016 | Yoga
V zadnjih mesecih smo se v srednjih skupinah učili Sirsasano (stojo na glavi). Ko učitelj predlaga učencem naj se postavijo na glavo, izzove paleto čustev: zmedenost, strah, tesnobo, odpor, zavrnitev, razburjenje, metuljčki…Zanimivo je opazovati kako se...
