by Eva | Sep 1, 2016 | Yoga
There are many definitions of yoga: from the word “Yuj” meaning union of individual with supreme consciousness, to definition of yoga as a system and methodology, or finding God. There are many more – and I believe all are correct. In the end of the...
by Eva | Apr 17, 2016 | Yoga
Človek je več dimenzionalno bitje in njegovo zavedanje se manifestira na večih ravneh. Sodobna psihologija razlaga o treh razsežnostih uma: zavestno, podzavestno in nezavedno. V filozofiji joge so razsežnosti razdeljene na: grobo, subtilno in vzročno...
by Eva | Jan 30, 2016 | Yoga
Položaj orla ali Garudhasana je stoječa asana in spominja na igro Twister. Se zvijamo, raztezamo in zavijamo ude, dokler ne vemo več kaj je desno in levo – istočasno stojimo na eni nogi. Znotraj te situacije moramo najti občutek stabilnosti. Kljub temu, da se...
by Eva | Jan 23, 2016 | Yoga
V zadnjih mesecih smo se v srednjih skupinah učili Sirsasano (stojo na glavi). Ko učitelj predlaga učencem naj se postavijo na glavo, izzove paleto čustev: zmedenost, strah, tesnobo, odpor, zavrnitev, razburjenje, metuljčki…Zanimivo je opazovati kako se...
by Eva | Dec 27, 2015 | Yoga
Med prakso joge, meditacije in pranajame je velik poudarek na dihanju. Vendar, kako pogosto se zavemo dihanja v vsakdanjem življenju? Niti ne pomislimo na vzorec dihanja, ki ga imamo, čeprav to naredimo približno 25.000 – krat na dan. Seveda, ker je avtomatično,...
